Estalar os Dedos: A Ciência, Riscos e Por Que Parar

Estalar os dedos (cavitação) ocorre quando o deslocamento rápido da articulação cria um vácuo no líquido sinovial, formando bolhas de gás que colapsam, produzindo o som do estalo.

Embora seja frequentemente satisfatório, o estalo excessivo pode danificar as estruturas articulares: enfraquecendo ligamentos, causando instabilidade e inflamação. Evite o estalo habitual, especialmente se causar dor ou desconforto.