Como adaptar-se a dentaduras inferiores

Dentaduras superiores e inferiores levam tempo para acostumar. São estranhas à boca e podem parecer que ela está cheia, diz DentureWearers.com. Dentaduras também podem parecer que vão cair ao falar ou comer, particularmente as inferiores. Uma vez que boca se adapta, língua e músculos da bochecha ajudam a segurá-las. Superiores são mantidas por sucção contra o palato. Inferiores, por outro lado, repousam principalmente na gengiva. Adaptar-se a inferiores envolve mudanças de hábitos e alguns truques.

Instruções

1. Faça dentaduras inferiores sentirem-se mais seguras até se adaptar. Feche boca e lábios. Coloque língua atrás da dentadura e sugue suavemente por alguns segundos. Isso remove saliva entre dentes e gengiva. Ajuda puxar dentadura inferior para baixo para não parecer solta.

2. Mastigue pedaços pequenos de comida, e mastigue devagar. Facilita comer já que maxilar inferior já parece cheio. Segure alimentos duros com os dedos contra dentes superiores. Quebre-os torcendo em vez de usar dentadura inferior.

3. Mastigue movendo mandíbulas mais em movimentos verticais que horizontais. Isso impede dentes inferiores de deslizarem. Mastigue dos dois lados para manter dentadura no lugar. Também beba bastante líquido ao comer para facilitar deglutição.

4. Fale mais devagar e deliberadamente até adaptar-se. Devido ao volume e dureza do aparelho, será mais difícil falar normalmente. Ajude boca a acostumar lendo em voz alta, segundo site do Dr. Steven R. Pohlhaus, dentista em Linthicum, Maryland.

5. Visite dentista regularmente para ajustar dentaduras inferiores para encaixe correto. Com o tempo, gengiva inferior encolhe. Maxilar inferior também muda forma. Isso fará dentadura ficar mais frouxa que quando recebeu. Dentista precisará ajustar.