Protetores Bucais Moldeáveis (Boil & Bite): Guia Completo de Moldagem e Uso

Protetores bucais são equipamentos importantes em muitos esportes, mas também são benéficos para não atletas. Atletas os usam para proteger seus dentes de lesões ou danos, enquanto pessoas que rangem os dentes à noite podem prevenir danos dentários usando um protetor bucal para dormir. Para a pessoa média, um protetor bucal moldeável (boil-and-bite) disponível em lojas de artigos esportivos ou no dentista é proteção adequada.

O que você vai precisar

• Panela pequena
• Água
• Fogão
• Pinças
• Copo

Instruções

1. A maioria dos protetores bucais vem com instruções na embalagem, mas geralmente é assim que você os molda. Encha uma panela pequena com água. Coloque a panela no fogão em fogo médio-alto até a água ferver.

2. Coloque o protetor bucal na água fervente e deixe por 30 segundos. Isso amolecerá o material e o tornará mais fácil de moldar.

3. Remova o protetor bucal com um par de pinças.

4. Coloque seus dentes nos sulcos do protetor bucal e morda. Deixe o protetor bucal esfriar por alguns segundos se estiver inicialmente muito quente.

5. Aperte os dentes por 45 segundos para garantir que o protetor bucal mantenha sua forma. Encha um copo com água fria enquanto faz isso.

6. Remova o protetor bucal após os 45 segundos e coloque-o no copo de água fria. Isso esfriará o protetor bucal e fará com que mantenha sua forma moldada atual.