Limpeza Natural dos Dentes: Métodos DIY Eficazes com Itens Domésticos

O cuidado adequado dos dentes e gengivas é essencial para reter os dentes por toda a vida. O cuidado adequado inclui escovar várias vezes ao dia, usar fio dental pelo menos uma vez ao dia e enxaguar com enxaguante bucal uma vez ao dia para ajudar a eliminar placa e manter gengivas saudáveis. A indústria dental tem uma variedade de escovas de dentes, pastas de dentes e outros instrumentos de limpeza disponíveis. Muitos destes itens podem ser substituídos por itens de casa, como bicarbonato de sódio e peróxido.

O que você vai precisar

• Bicarbonato de sódio
• Sal
• Glicerina
• Peróxido de hidrogênio, concentração 3%
• Escova de dentes

Instruções

1. Faça pasta de dente com partes iguais de bicarbonato de sódio e sal. Adicione peróxido de hidrogênio suficiente para fazer uma pasta. Adicione glicerina em vez de peróxido se desejar. O peróxido espumará quando estiver funcionando para eliminar germes.

2. Adicione pasta de dente à escova e escove os dentes por pelo menos dois minutos. Adicione mais pasta de dente se desejar, se necessário. Use fio dental quando terminar de escovar.

3. Faça um enxaguante bucal com partes iguais de peróxido de hidrogênio e água. Bocheche a mistura na boca após escovar e usar fio dental por pelo menos um minuto e cuspa.