Como limpar um pedaço Guarda Noite Boca para ranger os dentes

Muitas pessoas rangem os dentes . Ranger os dentes , ou bruxismo , ocorre quando uma pessoa cerra seus dentes ou move os seus dentes superiores e inferiores e para trás repetidamente uns contra os outros . Normalmente, as pessoas rangem os dentes enquanto dormem , embora algumas pessoas fazem isso durante o dia, como uma reação ao estresse ou ansiedade. Os protetores bucais estão disponíveis para combater o problema, mas eles devem ser mantidos limpos para evitar sujeira e acúmulo de bactérias . Coisas que você precisa
1/2 c . bochechos
Shallow tigela
Creme dental com bicarbonato de sódio
escova de cerdas macias
toalhinha
Mouth caso guarda
sabonete suave
Show Mais instruções

1

Despeje 1/2 copo de bochechos em uma tigela rasa e submergir a sua boca guarda para o líquido por um minuto, virando-o após 30 segundos. Faça isso tanto antes de colocar em sua boca guarda durante a noite e depois de retirá-lo na parte da manhã .
2

Use creme dental com bicarbonato de sódio e uma escova de dentes de cerdas macias para escovar cuidadosamente o interior e fendas fora de sua boca guarda . Segure-a sob água corrente fria até que o creme dental lavagens afastado completamente. Faça isso depois de tomá-lo fora de sua boca a cada manhã.
3

Seque o protetor de boca com um pano limpo ou deixe secar antes de colocá-lo em seu estojo .

4

Lave o protetor de boca com água morna e sabonete suave uma vez por mês . Faça isso , além de sua limpeza regular , diariamente.