Dieta Após Obturação: O Que Comer e Evitar para Cura Mais Rápida

Após uma obturação dentária, o dente pode ser sensível à temperatura, pressão e alimentos doces/ácidos. Siga estas diretrizes por 24–48 horas para proteger a restauração e minimizar o desconforto.

Alimentos Recomendados (Mornos/Frios, Macios, Não Ácidos)

• Iogurte, compota de maçã, purê de batata, pudim, ovos mexidos, aveia
• Proteínas fáceis de mastigar: requeijão, tofu, peixe desfiado
• Grãos: macarrão, arroz, pão macio (sem crosta)
• Vitaminas (sem canudo — a sucção pode deslocar a obturação)

Alimentos e Hábitos a Evitar

• Duros, crocantes ou pegajosos: nozes, batatas fritas, caramelo, chiclete, carnes duras
• Itens muito quentes ou gelados
• Alimentos e bebidas açucarados/ácidos (refrigerante, cítricos, doces)
• Mastigar diretamente no dente obturado
• Usar fio dental no dente obturado nas primeiras 24 horas (escovação suave está bem)
• Álcool e tabaco (atrasam a cura)

Dicas para Sucesso

• Mastigue do lado oposto.
• Enxague suavemente com água morna e sal após as refeições.
• Se a sensibilidade persistir por mais de duas semanas ou a mordida parecer alta, entre em contato com seu dentista.

Um pouco de cuidado agora previne complicações depois.