Como reparar esmalte dos dentes

O esmalte nos dentes serve a mesma função que a pele no resto do corpo. É uma forma de tecido duro que protege o resto do dente de erosão, quebra e vários outros perigos que ocorrem na boca. O esmalte desgasta-se com os muitos ácidos que passam pela boca durante a alimentação e bebida e permanecem nos dentes. Na maioria das vezes o esmalte repara-se sozinho, mas às vezes, por muitas razões, não o faz. Uma vez que o esmalte é desgastado, não há nada para proteger os dentes de todas as bactérias e germes que entram na boca. Se o esmalte não estiver demasiado desgastado, pode ser restaurado.

Instruções

1. Use cuidados bucais adequados, especialmente de manhã ao acordar, uma hora após refeições e antes de dormir. Lave a boca, escove os dentes, use fio dental e elixir bucal não ácido.

2. Vigie o que come e bebe. Evite cafeína ou bebidas carbonatadas e beba sem mover o líquido pela boca.

3. Termine a refeição com algo não ácido como leite ou queijo. Isto neutralizará os ácidos ingeridos durante a refeição e removerá algum ácido dos dentes.

4. Mastigue pastilha elástica ou use rebuçados de chupar sem açúcar. Existem muitos produtos sem açúcar no mercado. Use-os em vez de pastilha ou rebuçados com açúcar.

5. Use elixir bucal com flúor para neutralizar o ácido e criar uma camada protetora nos dentes.

6. Faça check-ups regulares no dentista pelo menos duas vezes por ano e informe-o de quaisquer mudanças na sua saúde geral.