Como se acostumar a comer com dentaduras

Leva tempo acostumar-se a usar dentaduras, e é comum morder a língua ou a bochecha nos estágios iniciais. Espere levar algumas semanas para acostumar-se a falar e comer com dentaduras. Se se sentir autoconsciente ao falar, pratique ler em voz alta sozinho ou em frente a um espelho. Quando se trata de comer, a chave é ir devagar e dar tempo à boca para se acostumar à presença das dentaduras.

O que você vai precisar

• Adesivo para dentadura à prova de água

Instruções

1. Aplique uma pequena quantidade de adesivo para dentadura à prova de água na sua dentadura limpa e seca todas as manhãs. Aplique em uma série de pontos e evite chegar muito perto da borda da dentadura. O adesivo ligará à sua gengiva e permanecerá fixo no lugar por até 12 horas, dando-lhe confiança para comer sem partículas de alimentos ficarem presas sob a dentadura.

2. Coma alimentos macios e líquidos, como pão, sopa e fruta em puré. Corte os alimentos em pedaços muito pequenos.

3. Use ambos os lados da boca para mastigar a comida para equilibrar as forças de mordida e manter a dentadura estável. Dê mordidas pequenas e mastigue devagar. Não se preocupe com a quantidade de saliva que produz; voltará ao normal quando a boca estiver acostumada à dentadura.

4. Evite alimentos duros ou pegajosos, que poderiam deslocar a dentadura.

5. Beba muitos líquidos a cada refeição.

6. Introduza outros alimentos quando se sentir confortável a mastigar com a dentadura.