Melhor Chiclete para Aparelho Ortodôntico: O Que Mastigar e O Que Evitar

Nenhuma marca de chiclete é universalmente recomendada para aparelhos, mas certos tipos são mais seguros:

Escolhas Seguras

• Chiclete sem açúcar: Estimula a saliva (limpa a boca, neutraliza o ácido) sem alimentar as bactérias. Procure por xilitol como adoçante — ele reduz ativamente as bactérias causadoras de cáries.
• Chiclete rotulado como "amigável ao aparelho" ou "seguro para aparelhos": Geralmente mais macio, menos pegajoso.

O Que Evitar

• Chiclete açucarado (promove cáries ao redor dos brackets)
• Chiclete pegajoso e mastigável (pode arrancar brackets, dobrar fios)
• Chiclete duro (risco de quebrar aparelhos)

Melhores Práticas

• Mastigue por 10–20 minutos após as refeições para aumentar a saliva.
• Descarte adequadamente — nunca cole embaixo de mesas ou em brackets.
• Escove e use fio dental completamente após mastigar.
• Pergunte ao seu ortodontista pela recomendação específica dele na sua próxima visita.

Marcas populares sem açúcar com xilitol incluem Spry, Pur, Epic, Ice Breakers Ice Cubes e Trident (algumas variedades). Sempre verifique o rótulo.