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Lista de Alimentos a Evitar ao Usar Aparelho Ortodôntico

Aparelhos ortodônticos podem endireitar seus dentes, proporcionando um sorriso saudável. Uma vez que você completou seu tratamento ortodôntico, você quer evitar certos alimentos ao usar seu aparelho. Sem cuidados adequados, aparelhos danificados podem requerer substituição. A lista do que evitar varia de doces mastigáveis a palitos de aipo crocantes.

Doces Mastigáveis e Chiclete

Evite doces mastigáveis como caramelo e jujubas, bem como chiclete. A Craig Davis Orthodontics afirma que doces mastigáveis ou chiclete podem danificar seus aparelhos ortodônticos. Outra desvantagem é o teor de açúcar, que pode causar cárie dentária. Danos aos seus aparelhos ortodônticos requerem visita ao dentista.

Salgadinhos e Biscoitos Crocantes

Você pode continuar beliscando, mas monitore os tipos de lanches. Evite comer lanches crocantes, incluindo biscoitos de chocolate, pipoca e tacos assados. Troque estes lanches crocantes por lanches mais saudáveis e macios. O ArchWired.com fornece algumas sugestões de alimentos macios. Escolha gelatina, sorvete simples ou pudim com baixo teor de gordura para comer durante o dia.

Pães Duros e Produtos Assados Duros

Comer pães duros pode levar a arranhões nos seus aparelhos ortodônticos. O ArchWired.com dá opções de pães e produtos assados macios, como muffins de milho com manteiga. Escolhas adicionais incluem panquecas de banana fofas ou pãezinhos de manteiga para café da manhã. Peça pães e produtos assados macios ao jantar em restaurantes. Evite pedir itens de comida mais duros como torrada de alho.

Outros Alimentos a Evitar

Você quer evitar outros alimentos ao usar seu aparelho, incluindo alimentos ácidos, que podem danificar o esmalte dos dentes. Limões e limas são dois tipos de alimentos ácidos. Se você bebe chá quente, troque suco de limão por leite integral ou creme. Se bebe bebidas frias, evite cubos de gelo, que podem criar rachaduras onde o cimento cola nos seus braquetes. Evite outras escolhas como amendoins duros ou palitos de aipo crocantes.