Como comer com separadores ortodônticos

Separadores são pequenos pedaços de plástico ou borracha inseridos entre seus dentes de trás para ajudar a movê-los e prepará-los para tratamento com aparelho. Essas peças pequenas podem ser dolorosas. Lidar com a dor pode ser feito com analgésicos sem receita, mas comer pode ser desafiador, não impossível. É importante não se privar de comida quando tem separadores.

O que você vai precisar

• Alimentos macios ou líquidos
• Líquidos

Instruções

1. Coma alimentos macios ou líquidos por pelo menos os primeiros três ou quatro dias com separadores. Nesses dias sua boca estará mais sensível e alimentos fáceis de mastigar ajudam. Tente alimentos mornos como purê de batata ou sopas quentes, pois o calor alivia parte da dor.

2. Evite mastigar muito com dentes de trás nos primeiros três a quatro dias. O fundo da boca estará extremamente sensível ao se ajustar aos separadores; alimentos macios que exigem mastigação mínima são melhores para começar.

3. Coma devagar para evitar pressionar ou agitar os separadores. Dê mordidas menores. Se comer rápido, corre risco de morder acidentalmente os dentes de trás, causando muita dor.

4. Beba bastante líquido enquanto come para ajudar a lavar partículas de comida e impedir que fiquem presas nos dentes ou separadores. Líquidos mornos como chá ou leite morno também ajudam a aliviar sensibilidade.

5. Coma alimentos que exigem mais mastigação com cautela e integre-os lentamente de volta à dieta. Se notar aumento de dor e inchaço ao comer ou após certos alimentos, sua boca não está pronta, então continue com alimentos macios. Lembre-se de ir devagar ao tentar comer certos alimentos novamente e não force.

6. Evite alimentos grudentos ou que exigem muita mastigação como doces ou carnes duras. Não quer arriscar esses alimentos ficarem presos nos separadores ou pior, puxá-los para fora. Evite até separadores serem removidos e ortodontista liberar.