Contusão Óssea e de Cartilagem: Sintomas, Causas e Próximos Passos

Reconhecendo uma Contusão Óssea ou de Cartilagem Profunda

Diferente de hematomas superficiais, estes envolvem o periósteo do osso ou a cartilagem articular. Sinais principais:

• Dor profunda e latejante no local da lesão
• Inchaço (geralmente tardio)
• Descoloração (preto/azul) pode aparecer depois ou não aparecer
• Sensibilidade ao toque
• Amplitude de movimento limitada
• Dificuldade para apoiar peso (se membro inferior)
• Instabilidade articular (casos graves)

Causas Comuns

• Impacto direto (quedas, colisões esportivas, acidentes de carro)
• Estresse repetitivo (corrida, salto)
• Lesões por torção

O Que Fazer

1. Descanso e proteja a área (muletas se precisar apoiar peso).
2. Gelo 15–20 min a cada 2–3 horas (primeiras 48 hrs).
3. Faixa compressiva para controle do inchaço.
4. Elevação acima do nível do coração.
5. AINEs de venda livre para dor/inflamação (se não houver contraindicações).
6. Procure um clínico se: dor piora, impossibilidade de apoiar peso, articulação instável, ou sintomas persistem >1 semana. Exames de imagem (raio-X, ressonância) podem ser necessários para descartar fratura ou defeito de cartilagem.