Cubra

• Use qualquer tipo de fita adesiva para cobrir sua verruga plantar. Corte um pedaço que cubra completamente a verruga e fixe na sola do pé, pressionando firmemente. Pode usar um pedaço grande se tiver várias verrugas na mesma área. A fita deve permanecer por seis dias. Se cair antes, substitua por uma nova.

Mergulhe

• Ao final dos seis dias, remova a fita e mergulhe o pé em água morna por 20 minutos. Pode usar uma bacia ou banheira.

Esfregue

• Após mergulhar, use uma lixa de unha limpa ou pedra-pomes para lixar a verruga e remover pele morta enquanto a pele ainda está úmida e macia. Esfregue suavemente para não sangrar, pois verrugas podem se espalhar pelo sangue. Não use a lixa ou pedra para outro fim, pois isso também pode espalhar verrugas.

Repita

• Coloque nova fita adesiva na verruga plantar no dia seguinte à lixagem. Repita o processo de colar, mergulhar e lixar até que desapareçam completamente. A Mayo Clinic diz que pode levar até dois meses. Pesquisadores acreditam que demora porque é preciso esperar o sistema imunológico combater as verrugas. Acredita-se que este tratamento natural irrita as verrugas e a pele ao redor, estimulando a resposta imune que eventualmente as destrói.