1. Compre um rolo de fita adesiva de marca conhecida. Certifique-se de obter fita de qualidade para que a verruga plantar seja removida rápida e eficazmente.

2. Limpe o pé com água e sabão. A verruga plantar e a pele devem estar o mais limpas e livres de detritos possível.

3. Descole uma pequena tira da fita. Deve ser grande o suficiente para cobrir a verruga plantar e a área ao redor.

4. Aplique a tira de fita na verruga plantar e alise para que toda a superfície da verruga fique coberta.

5. Deixe a fita adesiva no lugar. Se precisar reaplicar após banho ou atividade, siga os passos acima. Não deixe a verruga plantar descoberta por longos períodos.

6. Em poucas semanas, você deve notar diferença na verruga plantar. Mantenha este regime de fita adesiva, e a verruga deve ser removida ou quase removida dentro de dois meses.