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Ingestão de Água e Frequência Miccional

Ingestão de Água

A quantidade de água necessária por dia varia conforme o clima e o nível de atividade. Para manter-se hidratado, a maioria das pessoas precisa de cerca de dois litros diários, segundo a Mayo Clinic.

Frequência Urinária

Frequência urinária é o número de vezes que se esvazia a bexiga por dia. Micção frequente ocorre quando esse número ultrapassa o habitual.

Noctúria

Segundo os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), a maioria das pessoas dorme oito horas sem acordar para urinar. Ingerir muito líquido à noite antes de dormir aumenta a frequência miccional noturna.

Diabetes Insípido

Condições como o diabetes insípido causam micção excessiva, exigindo maior ingestão hídrica para evitar desidratação.

Desidratação

Se a ingestão hídrica não repõe as perdas, ocorre desidratação. Na forma leve, a micção cai para menos de uma vez a cada oito horas; na grave, pode cessar completamente.