Úlceras Estomacais: Causas, Irritantes e O Que Evitar

Vamos esclarecer um mito: nenhum alimento faz úlceras estomacais estourar. Úlceras são feridas abertas no revestimento do estômago causadas por H. pylori infecção, AINEs, álcool e tabagismo. Certos alimentos podem irritar e piorar a dor, mas não podem causar ruptura. O tratamento envolve antibióticos para H. pylori e medicamentos redutores de ácido para promover a cura.

Causas Reais

• Infecção por Helicobacter pylori: Responsável por ~90% das úlceras duodenais, 70–90% das úlceras gástricas
• AINEs: Aspirina, ibuprofeno, naproxeno — inibem prostaglandinas protetoras
• Álcool: Erodes a barreira mucosa, aumenta o ácido
• Tabagismo: Prejudica a cura, aumenta o ácido, reduz bicarbonato
• Estresse severo: Doença crítica (úlceras de Curling/Cushing)

Alimentos e Bebidas que Podem Irritar (Evitar Durante Surto)

• Comidas picantes, cítricos, tomates
• Cafeína, álcool, bebidas gaseificadas
• Frituras/gordurosas, chocolate, hortelã-pimenta
• Refeições grandes, comer antes de dormir

O Que Ajuda na Cura

• Erradicação de H. pylori (IBP + 2 antibióticos)
• IBP ou bloqueador H2 para supressão de ácido
• Cessação de AINEs ou co-prescrição com IBP
• Refeições pequenas e frequentes; evitar gatilhos
• Cessação do tabagismo, moderação do álcool

Sinais de Alerta (Avaliação Urgente)

• Vômito de sangue ou material tipo borra de café
• Fezes pretas e alcatrão (melena)
• Dor abdominal severa e persistente
• Perda de peso involuntária, disfagia

Trabalhe com seu clínico para diagnóstico (endoscopia, teste de H. pylori) e tratamento personalizado.