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Alimentos que Pessoas com Problemas de Tireoide Devem Evitar

Mais de 13 milhões de pessoas têm distúrbio tireoidiano, muitas sem saber. Duas condições comuns: hipotireoidismo (tireoide hipoativa) e hipertireoidismo (hiperativa). Além do tratamento médico convencional, evitar alimentos que desencadeiam ou pioram a condição ajuda a aliviar sintomas.

Alimentos a Evitar

Aspartame / Produtos Diet

Sugere-se evitar no hipertireoidismo. Nomes comerciais: NutraSweet, Equal. Muitos têm reações adversas ao aspartame, podendo agravar ou criar novos sintomas.

Alimentos Ricos em Iodo

No hipertireoidismo, evite alimentos ricos em iodo: frutos do mar, queijos. Excesso de iodo interfere na função tireoidiana e pode causar hipotireoidismo.

Alimentos Goitrogênicos (Interferem na Tireoide)

Qualquer pessoa com problema tireoidiano deve evitar:

• Brócolis, couve-flor, couve, couve-de-bruxelas, mostarda, nabo
• Amendoim e produtos de soja

Álcool, Tabaco e Cafeína

Drogas desnecessárias que causam problemas em muitas condições e interferem no funcionamento dos medicamentos tireoidianos.