Top 10 Causas da pele seca

A pele seca é uma condição comum que a maioria ter tido , em algum ponto no tempo. Na maioria dos casos , over-the -counter produtos cuidar da questão. Em situações extremas, como secura eczema, você pode precisar de um medicamento de prescrição . Se você já se perguntou o que faz com que a pele seca, 10 fatores comuns podem ser culpados. 1. Inverno Tempo

Nos meses de inverno , os níveis de umidade fora cair. A água em sua pele evapora mais fácil no ar frio e seco , deixando você com aquela sensação seca, apertada. Proteja a sua pele através do uso de roupas de proteção para protegê -lo dos elementos , especialmente se você é um entusiasta dos esportes de inverno e desfrutar de atividades ao sol. Generosamente aplicar loção que contém de retenção de umidade ingredientes como glicerina
2 chuveiros quentes longas e Banhos
usar água quente - . . Não quente - para um banho de 10 minutos.

Parece ótimo , mas a combinação de água quente e tiras de imersão pele de óleos protetores. Em vez disso , tente tomar banho em --- não --- quente de água e limite chuveiros quentes e banhos de 10 minutos.
3. Indoor Aquecimento

seco calefação resseca a pele e as membranas mucosas . Isto leva aos lábios rachados, garganta seca e nariz secos, que podem levar a hemorragias nasais . A solução é simples . Defina o seu calor para o nível mais baixo que seja confortável . Se necessário , use roupa extra para manter o aquecimento interior, no mínimo. Além disso, use um umidificador à noite para ajudar a hidratar a pele .
4 . Desidratação

Mesmo se você não é tão sedento no inverno por causa de menos sudorese, você ainda perde água através de sua pele todos os dias. Se você não está bebendo o suficiente , seu corpo torna-se desidratado . A solução é uma solução rápida. Beba mais água . Mesmo se você não sentir sede , ter um copo quente agradável do café descafeinado ou chá de ervas com sabor. Evite bebidas com cafeína .
5 . Sabonetes erradas

banheiros públicos são culpados disso. A maioria contém um sabonete genérico dura que faz chegar as mãos limpas , mas ele retira a umidade . Quando em casa, use um sabonete líquido hidratante e salvar o sabão mais duro para as áreas difíceis como os cotovelos , pés e axilas.
6. Não usar loções corporais
Use um hidratante loção após cada banho.

Segundo o site Everydayhealth , é tão importante para hidratar no inverno como no verão. Se você não usar algum tipo de agente hidratante em seu corpo, a pele seca se torna coceira e descamação . Depois de cada banho , esfregue o seu corpo com uma loção hidratante.
7. Roupas errado

Steer clara de fibras ásperas como a lã , o que agrava a pele seca. Use mais algodão, seda ou outras fibras naturais que ajudam a sua pele "respirar ".
8. Lip Licking
batons longa vestindo pode deixar seus lábios secos.

Enquanto ele funciona temporariamente , lambendo eventualmente lábio resseca os lábios como a saliva evapora . Matte ou batons de longa vestindo também pode deixar seus lábios secos. Em vez disso , considere usar um protetor labial , lábio pomada ou manteiga lábio . Aplique-o sob o seu batom para adicionar a umidade .
9. Lavar as mãos frequentemente

Lavar as mãos constantemente , juntamente com o uso de desinfetantes para as mãos deixa a pele seca. Você precisa manter as mãos limpas para evitar germes , mas o excesso de exposição à água, sabão e desinfetante retira a pele de seus óleos naturais. Use um sabonete hidratante mão em seu lugar. Também loção , após cada lavagem. Use luvas de proteção ao lavar pratos.
10. Not Comer direito
Salmon é uma excelente fonte de ômega- 3 ácidos graxos.

Se você não comer o suficiente de ácidos graxos , seu corpo não terá blocos suficientes para manter uma bolha protetora de lipídios (gorduras) que cercam as células da pele. Essas gorduras repor os óleos naturais e deixar a pele lisa. Coma alimentos que contêm muito de ômega- 3 os ácidos gordos , incluindo peixes gordos ( sardinha, salmão e atum ) .