Como manter as pernas Soft & -Spot grátis

A radiação solar é a principal causa de problemas de pele , mas de vários outros fatores podem afetar negativamente a aparência ou a saúde da pele. Poluição, stress, má alimentação, fumaça de cigarro e sedentarismo podem contribuir para manchas marrons , rugas e vasos capilares dilatados em todo o corpo. Para preservar a suavidade , maciez e aparência das pernas, adotar hábitos de cuidados da pele. Instruções
1

Use creme de barbear ou gel quando você raspa . Barbear a seco, ou fazer a barba com apenas água, pode cortar ou irritar a pele. Além disso, aplicar hidratante para as pernas depois de cada banho ou duche . A água quente faz com que a pele para secar , o que pode levar a descamação ou a pele seca . Hidratante re- hidrata a pele para mantê-la suave e macia .
2

descansar as pernas . Quando você está ativo ou em seus pés , suas pernas incham e pneu. Sente-se e descansar por pelo menos 30 minutos por dia para regular a circulação sanguínea. Prop as pernas para que eles são mais elevados do que o resto do corpo.
3

Esfoliar os pés uma vez por semana . Esfoliação remove as células mortas da pele e rejuvenesce a pele para um brilho saudável. Use uma pedra-pomes nos pés , bem como, se desejado.
4

Evite sentar-se com as pernas cruzadas, quando possível. Cruzando as pernas pode causar inchaço dos tornozelos , uma vez que a posição coloca uma pressão indevida sobre os vasos sanguíneos e provoca retenção de líquidos . Com o tempo, o inchaço e retenção de líquidos levar ao desenvolvimento de varizes e protuberâncias da perna.
5

Use protetor solar e evitar as camas de bronzeamento . A exposição ao sol pode causar manchas solares ou manchas marrons. Manchas marrons são manchas de hiperpigmentação , onde a pele é mais escura do que a pele circundante . Manchas marrons indicam um excesso de melanina (e pode ser um sinal de melanoma) . Elas são muitas vezes acompanhada de sangramento , crostas , erosão da pele , inchaço , descamação, vermelhidão ou manchas de cor . Aplicar iluminação creme para manchas marrons para reduzir a sua visibilidade.