Como evitar suor excessivo nas palmas das mãos

Se você sofre de suor excessivo nas palmas, saiba que existem diversas opções de tratamento. A hiperidrose é causada por sistema nervoso hiperativo que estimula glândulas a produzir mais suor que o necessário. Também pode ser causada por problemas metabólicos ou endócrinos que exigem investigação.

O que você vai precisar

• Antitranspirante com cloreto de alumínio
• Pedras desodorantes naturais
• Óleo de peixe
• Palha de aveia
• Flor de maracujá
• Vitaminas do complexo B
• Óleo de lavanda

Instruções

1. Compre um antitranspirante de venda livre para aplicação tópica diária nas mãos. Os mais eficazes contêm cloreto de alumínio. Para peles sensíveis, existem antitranspirantes naturais e pedras desodorantes de sulfato de potássio, livres de alumínio e hipoalergênicos, embora menos potentes.

2. Trate causas e gatilhos subjacentes. Mãos suadas muitas vezes são sintoma de estresse no trabalho, casa ou escola. Apoie o sistema nervoso com vitaminas do complexo B, óleo de peixe e ervas como flor de maracujá e palha de aveia, que promovem relaxamento neural.

3. Converse com um profissional para descobrir estratégias antiestresse e combater gatilhos subconscientes. Conselheiros, psicólogos, hipnoterapeutas, terapeutas de biofeedback ou programação neurolinguística podem ajudar. Revisão publicada no "Surgery Today" (2000) mostrou que hipnose, psicoterapia e biofeedback foram eficazes em alguns casos de hiperidrose.

4. Consulte um acupunturista. O uso de agulhas esterilizadas na medicina tradicional chinesa para estimular o fluxo de chi ganha respaldo da ciência ocidental. Estudo no "Journal of Traditional Chinese Medicine" (2008) mostrou eficácia de 96,7% da acupuntura contra 57,7% da medicina ocidental para suor excessivo.

5. Procure um profissional de saúde se tratamentos de venda livre e terapias alternativas não funcionarem. Médicos podem prescrever medicamentos mais fortes que cloreto de alumínio e sugerir procedimentos invasivos. Segundo a Mayo Clinic, 30 a 40 pessoas por ano optam por cirurgia arriscada mas eficaz. Outras opções incluem toxina botulínica, medicamentos orais e radioterapia.