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Dicas para Pés Rachados: Pele Muito Seca e Grossa ao Redor da Fissura

Pele seca nas solas dos pés, resultando em calcanhares rachados, é problema comum. Geralmente não é grave, mas pode ser desconfortável e inestético, especialmente para mulheres que usam sapatos que expõem o calcanhar. Causas variam de eczema a sapatos abertos atrás, e remédios dependem da causa. Se não tratado ou tratado incorretamente, pode se tornar grave e exigir atenção médica.

Causas

Várias causas: doenças como diabetes, distúrbios da tireoide, eczema, psoríase e pé de atleta. Outras: deficiência de vitaminas, sapatos inadequados, condições antihigiênicas e idade. Com a idade, a pele perde elasticidade e umidade. Exposição contínua a água ou umidade rouba a umidade dos pés ao romper barreiras naturais, levando ao ressecamento. Algumas pessoas têm predisposição natural à pele seca.

Autotratamento

Limpeza e hidratação diárias dos pés é uma das melhores formas de combater. Outros remédios: adicionar óleo à água do banho ou aplicar camada grossa de gordura vegetal hidrogenada nos pés e cobrir com meias. Evite meias de rayon e nylon — pioram o problema. Mergulhar os pés em mistura de metade água morna e metade óleo ou sais de Epsom antes de dormir ajuda; siga instruções da embalagem para sais de Epsom. Use pedra-pomes para esfoliar.

Prevenção

Mantenha pés limpos, aplique hidratante após banho, esfolie e evite andar descalço. Evite exposição prolongada a condições úmidas. Mergulhar pés em água morna uma vez por semana melhora fluxo sanguíneo. Certifique-se de que sapatos servem corretamente. Sandálias e sapatos abertos atrás aumentam risco de calcanhares rachados por causar atrito e pressão excessiva no calcanhar.

Precauções

Nunca corte pele grossa e seca com lâmina ou instrumento cortante. Cortar leva a infecções, dor e irritação. Se fissuras se aprofundarem e sangrarem, consulte médico de família ou dermatologista. Quando calcanhares ficam propensos a fissuras profundas, remédios caseiros dão pouco alívio. Nunca aplique loções em calcanhares profundamente rachados ou sangrando — pode agravar.