Como Curb Pica Comendo

Pica é o desejo de comer substâncias que não são considerados comestíveis. Estes incluem itens como areia, cabelo , gelo, poeira e giz. Pica é mais comum em crianças e em mulheres grávidas do que na média da população adulta. A causa da pica é incerto , eo tratamento pode ser difícil. Muitas vezes pica resolve-se por si própria de forma espontânea. Porque comer produtos não alimentares pode potencialmente pôr em risco a sua saúde, aprovar estratégias para conter os desejos pica . Instruções
1

Comer uma dieta nutricional e equilibrada. Ânsias Pica pode surgir por causa da desnutrição , então visite um médico para ser examinado para possíveis deficiências nutricionais. Pode ser necessário tomar suplementos vitamínicos em cima de comer bem .
2

Fale com um médico sobre possível doença mental porque a depressão ea ansiedade podem levar algumas pessoas para com pica . Medicamentos para tratar estes distúrbios podem ajudar com os desejos também.
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Visite um terapeuta que pode ajudá-lo a lidar com questões emocionais que podem estar incomodando . O estresse , crises e perturbação geral na vida pode contribuir para a pica .
4

Planeje um curso de terapia comportamental com seu terapeuta. A terapia comportamental envolve premiar-se para escolhas saudáveis , bem como experimentar conseqüências negativas para escolhas saudáveis . Por exemplo, um pai cujo filho tem pica pode sentar a criança em "time out" para tentar comer substâncias estranhas. Este pai também pode recompensar a criança com louvor e um adesivo para comer um lanche saudável.
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Alistar um sistema de apoio . Se você sentir vontade de comer produtos não alimentares , chamar alguém que você pode confiar . Esta pessoa pode ser capaz de ajudá-lo a encontrar a força a resistir a esses desejos.