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Coromega (Ômega-3 de Óleo de Peixe): Efeitos Colaterais e Precauções

O que é Coromega?

Suplemento de ômega-3 (EPA/DHA) derivado de óleo de peixe, formulado em emulsão (sachê) para melhor absorção e palatabilidade. Não possui efeitos colaterais únicos da marca, mas compartilha o perfil de segurança dos ômega-3 de origem piscícola.

Efeitos Colaterais Comuns (Relacionados ao Óleo de Peixe)

Gastrointestinais

• Sabor residual peixe / hálito peixe (regurgitação) — mais comum;
• Náusea, desconforto epigástrico, diarreia, flatulência;
• Condutas: tomar com refeição gordurosa, congelar cápsulas/sachês, dividir dose, formulações entéricas/emulsionadas (próprio Coromega).

Cutâneos

• Odor corporal peixe (excreção cutânea metabólitos) — raro;
• Reações alérgicas cutâneas (urticária, prurido) — sensibilidade a proteínas peixe.

Efeitos Metabólicos e Hemostáticos

Perfil Lipídico

• Ômega-3 (EPA/DHA) ↓ triglicerídeos (20-50% dose 2-4g/dia);
• Pode ↑ LDL-C discreto (5-10%) em alguns — monitorar se dislipidemia estabelecida;
• Não substitui estatina para redução LDL-C.

Anticoagulação / Sangramento

• EPA/DHA inibem agregação plaquetária (↓ TXA2, ↑ TXA3 menos ativo);
• Risco sangramento ↑ se associado a: varfarina, DOACs, AAS, clopidogrel, AINEs, heparinas, suplementos (ginkgo, alho, ginseng, vitamina E alta dose);
• INR / tempo sangramento monitorar se anticoagulado;
• Suspender 7-10 dias antes cirurgia eletiva.

Contaminação por Metais Pesados

• Peixes acumulam mercúrio (metilmercúrio), chumbo, cádmio, arsênio, PCBs, dioxinas;
• Coromega e marcas de qualidade: destilação molecular, certificação IFOS (International Fish Oil Standards) / GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3s) — garantem pureza, oxidação (TOTOX), concentração EPA/DHA declarada;
• Escolher produtos com certificação terceirizada (IFOS 5 estrelas, NSF, USP).

Contraindicações e Precauções

• Alergia a peixe / frutos do mar (pode reagir a proteínas residuais);
• Distúrbios hemorrágicos / anticoagulação terapêutica — avaliar risco/benefício com hematologista;
• Cirurgia programada — suspender;
• Imunossupressão severa — teórico risco infecção (raro).

Alternativa Vegetal

Ômega-3 de origem algal (DHA/EPA) ou linhaça/chia (ALA — conversão ineficiente < 10% EPA/DHA). Algal: livre de metais, adequado veganos, alérgicos a peixe, mesmo benefício cardiovascular.

Dosagem Recomendada

• Saúde cardiovascular geral: 250-500 mg EPA+DHA/dia (2-3 porções peixe gordo/semana);
• Hipertrigliceridemia: 2-4 g EPA+DHA/dia (sob supervisão médica);
• Coromega sachê: tipicamente 650-750 mg EPA+DHA. Verificar rótulo.