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Remédios Caseiros para Fertilidade

Cerca de um em cada quatro casais americanos são inférteis, definido como incapacidade de conceber após pelo menos um ano de relações desprotegidas. Homens e mulheres podem ter problemas e condições que afetam capacidade de reproduzir. Existem várias coisas que um casal pode fazer para aumentar chances de gravidez.

Infertilidade em Homens

Pode ser causada por certos tipos de lesões e distúrbios dos testículos, responsáveis por produzir espermatozoides. Danos por vírus, exposição à radiação, toxinas ambientais, danos por calor de cuecas ou calças apertadas, uso de drogas recreativas, fumar, e tratamentos de câncer ciclofosfamida e doxorrubicina podem causar infertilidade. Doenças sistêmicas como cirrose, doença de Hodgkin, anemia falciforme e febres agudas também contribuem. Anomalia física varicocele, onde sangue se acumula nos testículos, responde por 20-40% dos casos e geralmente pode ser corrigida com cirurgia. Outra causa física é bloqueio dos ductos espermáticos, também corrigível cirurgicamente. Níveis reduzidos de testosterona das condições acima causam infertilidade porque diminuem produção de espermatozoides.

Ervas Benéficas para Homens

Astragalus aumenta motilidade do esperma. Tome cápsulas de 1000 mg três vezes ao dia. Cimicífuga aumenta motilidade e viabilidade. Tome cápsula de 1000 mg diariamente. Dong quai também aumenta motilidade e viabilidade. Tome como extrato de ácido ferúlico conforme rótulo ou como chá. Epimedium estimula criação de sêmen e atividade nervosa nos órgãos sexuais. Tome conforme orientado por fitoterapeuta. Ginseng aumenta número de espermatozoides e níveis de testosterona. Tome tintura de ginseng panax conforme rótulo.

Ervas para Homens Evitarem

Homens com infertilidade devem evitar jambul, neem e vitex. Erva de São João, ginkgo e equinácea podem dificultar capacidade do esperma de penetrar o óvulo.

Infertilidade em Mulheres

Mulheres com dificuldade para conceber podem sofrer de cistos ovarianos, bloqueio de trompas, endometriose, hipotireoidismo e miomas uterinos. Falha dos ovários em liberar óvulo causa infertilidade. Existe equilíbrio hormonal complexo controlando ovulação, e muitos fatores, incluindo estresse e idade, podem perturbar este processo. Algumas mulheres sofrem falha ovulatória sem razão aparente.

Ervas Benéficas e Fórmulas Chinesas para Mulheres

Ginseng americano estimula crescimento do revestimento uterino. Tome tintura conforme rótulo. Vitex também estimula crescimento do revestimento uterino. Pílula de canela e poria é concoção herbal chinesa tradicional que ajuda na ovulação. Decocção de peônia e alcaçuz aumenta chances de gravidez, especialmente em mulheres com cistos ovarianos. Decocção "Aquecer a Menstruação" trata infertilidade acompanhada de sangramento entre períodos ou menstruação irregular.

Ervas para Mulheres Evitarem

Mulheres lidando com infertilidade devem evitar: amaranto, brotos de cevada, cimicífuga azul, dong quai, gardênia, castanha-da-índia, neem e raiz de cobra.

Outras Recomendações

Homens podem tomar 25 mg de zinco diariamente para restaurar níveis de testosterona e aumentar contagem de espermatozoides. Também 3000 mg de L-carnitina diariamente para normalizar esperma, mas não por mais de quatro meses. Evite álcool, cafeína e maconha, e banheiras quentes. Para mulheres, não faça sexo todo dia durante ovulação porque queda na contagem de espermatozoides pode ser contraproducente. Evite exercício tão exigente que interfira com menstruação regular. Evite duchas ou lubrificantes vaginais. Evite cigarros e álcool.