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Sobre a Queda de Cabelo Causada por Estresse

A queda de cabelo é uma condição frustrante e embaraçosa. Embora seja mais comumente hereditária e possa ocorrer naturalmente com a idade, também pode ser causada por estresse físico ou mental. A queda de cabelo relacionada ao estresse vem em dois tipos, e ambos geralmente se resolvem quando você remove a causa. Enquanto isso, no entanto, você terá que lidar com áreas calvas ou até queda significativa, dependendo da gravidade da sua condição.

Tipos

Segundo a Clínica Mayo, o tipo mais comum de queda de cabelo relacionada ao estresse é chamado eflúvio telógeno, causado por estresse físico ou emocional intenso. Estresse mental também pode causar outro tipo de queda, conhecida como alopecia areata.

Fisiologia

Com eflúvio telógeno, tufos de cabelo em crescimento entram em fase de repouso e caem alguns meses depois. Com alopecia areata, os folículos capilares de uma pessoa são atacados por seus próprios glóbulos brancos, interrompendo o crescimento e fazendo-os cair em poucas semanas.

Efeitos

Inicialmente, a queda de cabelo relacionada ao estresse geralmente se limita a pequenas áreas circulares na cabeça. No entanto, em casos extremos, a Clínica Mayo alerta que pode se espalhar por todo o couro cabeludo. Pode até afetar pelos do corpo.

Tratamento

A queda de cabelo relacionada ao estresse geralmente se resolve sozinha, pois o cabelo cresce de volta quando a situação estressante termina. Se não resolver, você deve tratá-la com técnicas de gerenciamento de estresse ou consultando um médico ou conselheiro.

Prevenção

A queda de cabelo relacionada ao estresse pode ser prevenida gerenciando o estresse para que não atinja um extremo. Isso pode ser feito através de técnicas de gerenciamento como relaxamento, meditação, escrever em diário ou conversar com um conselheiro.