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Suplementos que Ajudam a Parar Queda de Cabelo: Evidências

Anti-inflamatórios

Inflamação → alopecia cicatricial (permanente). Anti-inflamatórios tópicos/internos previnem. Dr. Andrew Weil: cúrcuma = erva anti-inflamatória mais eficaz.

Óleos

Propriedades anti-inflamatórias + citados para cabelo saudável. Ômega-3 (interno), óleo de neem (tópico).

Antivirais/Antifúngicos

Queda/inflamação por infecção. Alho, cebola, orégano em cápsula: antioxidantes potentes → benefícios antiviral/antifúngico/antibacteriano. Tópico: óleos de tea tree e neem.

Vitaminas/Minerais

Complexo B crucial. Estresse, doença, exercício esgotam B — muitos se beneficiam. Ferro importante se deficiência (causa queda).

Enxofre Orgânico (MSM)

Componente vital de colágeno/elastina no cabelo. MSM (metilsulfonilmetano) suplemento interno popular.

Advertência

Queda pode ser sintoma de doença subjacente. Médico ajuda determinar causa e criar plano direcionado (tradicional ou alternativo + suplementação).