Olho Rosa (Conjuntivite): Cuidados em Casa, Alívio de Sintomas e Quando Procurar um Médico

Medidas de Autocuidado

1. Higiene das mãos: lavagem frequente; evite tocar os olhos.
2. Compressas frias: 10–15 min, várias vezes ao dia para inchaço/desconforto.
3. Lágrimas artificiais: sem conservantes, para lubrificação e irrigação.
4. Analgésicos OTC: ibuprofeno ou paracetamol para dor/febre.
5. Interrompa lentes de contato: mude para óculos até resolver; descarte lentes/solução/estojo usados.
6. Não use maquiagem nos olhos: substitua máscara/delineador após a infecção.

Quando Procurar Atendimento Médico

• Sintomas > 3–5 dias sem melhora
• Dor intensa, fotofobia, alterações visuais
• Secreção purulenta (sugere bacteriana)
• Recém-nascido/bebê com conjuntivite
• Imunocomprometido ou usuário de lentes de contato com envolvimento corneano

Prevenção

• Evite compartilhar toalhas, travesseiros, cosméticos para olhos.
• Higiene adequada de lentes de contato.
• Fique em casa se contagioso (viral/bacteriano) até a secreção resolver ou 24h após antibióticos.

A maioria da conjuntivite viral é autolimitada (7–14 dias). A bacteriana pode precisar de antibióticos; a alérgica requer anti-histamínicos/estabilizadores de mastócito.