Tontura e Desmaio: Causas, Autocuidado e Quando Procurar Avaliação Médica

Causas Comuns

• Desidratação: Pressão baixa por perda de fluidos.
• Anemia: Baixa de glóbulos vermelhos → redução na entrega de oxigênio.
• Baixa de açúcar no sangue: Privação de energia do cérebro.
• Problemas cardíacos: Arritmias, problemas valvares.
• Problemas de ouvido: Labirintite, doença de Ménière.
• Problemas neurológicos: AVC, tumores cerebrais, esclerose múltipla.
• Medicamentos: Medicações para pressão, antidepressivos, antihistamínicos.

Autocuidado Enquanto Busca Avaliação

• Hidrate-se bem
• Faça refeições balanceadas
• Exercite-se regularmente
• Evite álcool/cafeína
• Priorize o sono
• Evite mudanças bruscas de posição
• Sente/deite se os sintomas ocorrerem

Procure um médico para determinar a causa e receber tratamento adequado.