Como usar Blueberry chá para melhorar a visão

Pessoas que desejam melhorou a visão, sem os riscos de saúde e implicações financeiras da cirurgia, deve considerar remédios naturais através de alimentos , vitaminas e suplementos de ervas. Mirtilos têm sido conhecidos para ajudar a melhorar a acuidade visual e retardar o envelhecimento . Misturando blueberries com chás saudáveis pode oferecer resultados dramáticos que melhoram não só a sua visão , mas também a sua saúde em geral. Coisas que você precisa e folhas secas de mirtilo
verde ou chá preto ( com cafeína ou descafeinado )
blueberries frescas
Pronto-a- sacos de chá de mirtilo
Leite ou
creme e açúcar mel
xarope Flavored
Outras frutas, como romãs, cerejas ou amoras
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Beber chá de mirtilo diariamente para beneficiar os poderosos antioxidantes encontrados em o chá . Mirtilos são pensados para ter uma das maiores concentrações de antioxidantes encontrados em toda a fruta .
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Use folhas secas de mirtilo em seu chá verde ou preto . As folhas devem ser adicionado ao chá antes de verter em água a ferver . Íngreme, tensão e servir o chá quente ou com gelo.
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Use blueberries frescas em seu chá verde ou preto para uma bebida única, com o mesmo efeito de folhas de mirtilo . Considere blueberries orgânicas , cultivadas sem o uso de pesticidas ou outras substâncias químicas nocivas .
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Compra prontas mirtilo saquinhos de chá para chá de cerveja quando longe de casa ou quando você não pode ter o tempo para criar um cerveja caseira. Sacos não pode oferecer como muitos antioxidantes como você pode começar por fazer a sua própria cerveja , mas eles oferecem uma maneira conveniente de se beneficiar das propriedades de saúde encontrados no chá de mirtilo.
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Adicione variedade a um consumo diário de blueberry chá tentando nata ou de leite para um deleite espumoso. Você pode querer usar açúcar, mel ou xarope de sabor para adoçar e melhorar a bebida. Isso ajuda a neutralizar a amargura que algumas pessoas gosto quando beber chá de mirtilo.
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Crie a sua própria mistura de chá de frutas , adicionando outras frutas , como a romã, cereja ou amora .
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Procure descafeinado mirtilo sacos de chá ou fazer a sua própria mistura com chás descafeinados , se você quiser evitar os efeitos da cafeína.