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Remédios Caseiros Eficazes para Olhos Secos: Alívio e Lubrificação

Tratamentos naturais para olho seco

Olhos secos não são apenas agravantes e dolorosos, podem ser uma condição médica real. Quando você tem olhos secos, significa que você carece das lágrimas necessárias para realizar funções oculares normais, como remover detritos e irritantes externos do olho. Enquanto você pode ver seu médico sobre colírios, alguns remédios caseiros podem ser eficazes o suficiente para umedecer seus olhos para que você tenha a lubrificação que precisa.

Umidade no Ar

Você pode ajudar sua condição de olho seco certificando-se de que há bastante água ou umidade no ar. Aqueles que vivem em climas secos podem descobrir que o ar seco apenas agrava suas condições. Para adicionar mais umidade ao ar, invista em um umidificador de névoa fria e coloque-o na área em que você passa a maior parte do tempo, e onde normalmente sente seus olhos secos. Seu quarto ou escritório em casa é uma boa escolha. Encha a água frequentemente para que você tenha um fluxo contínuo de névoa sendo liberado no ar. O umidificador ajudará a combater a secura no ar, e tornará mais fácil para você obter um pouco da umidade que seus olhos precisam do ambiente em vez de colírios.

Piscar e Descansar

Pode parecer uma escolha óbvia, mas piscar ajuda a espalhar umidade por todo seus olhos para ajudar a mantê-los lubrificados. Alguns piscam mais frequentemente que outros, e aqueles que têm olhos secos provavelmente não piscam o suficiente. Faça um esforço consciente para piscar frequentemente durante o dia. Dar aos seus olhos descanso adequado, especialmente após fazer uma atividade que foi cansativa para seus olhos e visão, também é uma boa maneira de mantê-los lubrificados. Após olhar para computador ou trabalho por longo período, sente-se e feche os olhos, com as palmas em concha sobre eles para torná-lo completamente escuro por cerca de 30 segundos. Isso deve ajudar a regenerar alguma produção de umidade.

Óculos e Óculos de Proteção

Você pode não pensar muito sobre suas atividades e ambientes diários. No entanto, estes podem afetar sua condição de olho seco tornando-a pior. Você pode ajudar seus olhos secos certificando-se de ter o equipamento certo ao passar pela sua rotina diária. Usar óculos ou óculos de sol enquanto fora no vento pode ajudar a proteger os olhos dos efeitos secantes do vento soprando diretamente no olho. Se você adora nadar, certifique-se de lembrar seus óculos de natação. Embora cloro não cause diretamente olhos secos, causa olhos vermelhos e com coceira, levando a mais esfregação. Esta esfregação causa olhos secarem. Mantenha seus olhos protegidos dos elementos para mantê-los saudáveis e úmidos.