casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Olhos e Distúrbios da Visão

Glaucoma e perda de peso: a ligação com a pressão intraocular

Pressão intraocular e glaucoma

O glaucoma é a segunda maior causa de cegueira. A pressão intraocular (PIO) elevada danifica o nervo óptico. Ela resulta do acúmulo de humor aquoso, fluido produzido na câmara anterior do olho.

Humor aquoso e drenagem

O humor aquoso nutre os tecidos oculares e deve drenar pelo ângulo entre íris e córnea. Qualquer obstrução ou estreitamento desse canal eleva a PIO lentamente, sem sintomas iniciais, até perda visual significativa.

Fatores relacionados ao peso e metabolismo

• Síndrome metabólica, resistência à insulina, hipotireoidismo e aterosclerose estão associados a PIO elevada e glaucoma.
• Estudo com 943 participantes (NIH) mostrou que quem tinha síndrome metabólica apresentava maior incidência de PIO alta.
• Hipotireoidismo → ganho de peso → resistência à insulina.
• Aterosclerose reduz fluxo sanguíneo ao nervo óptico, podendo causar glaucoma de tensão normal.

Benefícios da perda de peso

Emagrecer reduz risco de glaucoma ao:

• Aliviar resistência à insulina
• Diminuir risco de diabetes ou controlá-la sem medicação
• Estabilizar pressão arterial
• Prevenir aterosclerose

Tratar hipotireoidismo evita ganho de peso e, consequentemente, resistência à insulina.

Dieta recomendada para saúde ocular

Alimentos ricos em betacaroteno, vitamina C, vitamina E e aminoácidos sulfurados ajudam a reduzir a pressão ocular:

• Espinafre, tomate, aipo, nabo, vegetais verde-escuros
• Alho, cebola, leguminosas
• Maçã, laranja

Adote dieta com frutas, vegetais, proteínas magras e carboidratos integrais.