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Como Gerenciar Sendo Deficientes Visuais

visão prejudicada , devido à catarata ou outras condições médicas , é um desafio , mas controlável através de ajustes em sua rotina diária. Você pode exigir o apoio da família e amigos , bem como alterações na sua atividade física, para evitar lesões acidentais. Enquanto essas mudanças em suas atividades físicas pode parecer assustador, usado em combinação com medicação , essas alterações irão melhorar a qualidade de sua vida. Coisas que você precisa
Lupa
chapéu de aba larga
Sunglasses
Show Mais instruções
1

Utilize iluminação adequada para leitura. Má iluminação afeta a sua capacidade de ver claramente , e pode agravar a sua deficiência visual . Uma ampola com pelo menos 75 watts é ideal para leitura confortável .
2

Evite dirigir à noite. A condução nocturna é estressante para os olhos devido ao brilho da iluminação pública , semáforos e os faróis de outros carros. Conduzir durante o dia ou quando está sol lá fora para ficar seguro enquanto estiver dirigindo.
3

Use uma lupa para aumentar o tamanho do texto durante a leitura. A boa impressão em livros são uma tensão em seus olhos , e pode causar fadiga , se você ler por um período prolongado de tempo.
4

Use óculos de sol durante os dias ensolarados para reduzir o brilho do sol. Como alternativa , usar um chapéu de aba larga para proteger os olhos , se seus olhos são sensíveis à luz .
5

Visite o seu oftalmologista a cada 6 meses se você observar a sua visão está mudando continuamente . A prescrição mais up-to -date para os seus óculos ou contatos é essencial para a gestão de distúrbios da visão .