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Curas naturais para acúmulo de cera de ouvido

Óleo para seus ouvidos

Para remover cera, primeiro é preciso amolecê-la. Conhecido como cerumenólise, o processo usa óleos facilmente encontrados no supermercado. O mais comum é azeite de oliva. Também servem óleo de amêndoa, mineral ou de bebê. Deite de lado, puxe a orelha para trás e para cima delicadamente e pingue duas a três gotas do óleo no ouvido. Aguarde 15 minutos antes de sentar. Repita duas a três vezes ao dia por cinco dias.

Dieta afeta acúmulo de cera

Alguns médicos sugerem que mudança na dieta ajuda a reduzir acúmulo de cera. Diminua ingestão de gorduras ruins (saturadas) como laticínios, processados, óleo de coco e carne vermelha. Aumente gorduras boas (poli e monoinsaturadas) consumindo nozes e peixes, ricos em ômega-3 e ômega-6. Entenda que esta é a via lenta: funciona ao longo do tempo e é boa para mudar a quantidade de cera consistentemente, não apenas alívio temporário.

Inflamação e cera de ouvido

Inflamação é suspeita comum no acúmulo de cera. Ingerir algo para reduzir inflamação ajuda. Tente uma colher de chá de óleo de linhaça a cada refeição ou cápsulas de 1000 mg duas a três vezes ao dia. Alternativamente, vitamina C também atua como anti-inflamatório. Tome 500 mg três vezes ao dia ou 1500 mg uma vez ao dia.

Usando cureta

Uma cureta é uma pequena colher de cera, arredondada nas bordas e curvada como unha, presa a uma haste tipo caneta, usada para desalojar e retirar cera. Pode ser comprada com limitador que evita danificar o tímpano ao ir longe demais.

Método de irrigação

Este remédio usa seringa que direciona suavemente solução salina, água morna ou bicarbonato de sódio no ouvido. A orelha é puxada para trás e para cima e a seringa é pressionada, liberando o fluido no canal. Geralmente feito após amolecer a cera com os óleos do passo 1. Certifique-se que a água está na temperatura corporal ou você pode sentir tontura depois. Uma versão simplificada: misture três partes de água morna e uma de vinagre.