Sentir dor de ouvido pode ser debilitante. Seja dor interna ou externa, algumas medidas ajudam a aliviar. Dor interna pode vir de música alta ou infecções; dor externa, de queimadura solar ou congelamento.
Bolsa de gelo é especialmente benéfica para orelhas queimadas pelo sol. Use 3 vezes ao dia por 15 minutos cada, nos primeiros dois dias. Evite uso excessivo.
Se foi atingido no ouvido ou caiu e machucou, coloque bolsa de gelo o mais rápido possível. Anestesia a dor e controla inchaço.
Dor externa pode ser evitada com precauções antes de sair. Cubra orelhas com chapéu ou protetores se ficará em clima frio por mais de alguns minutos. No sol prolongado, use chapéu e protetor solar.
Para aliviar dor interna, coloque pano sob água morna e ponha sobre o ouvido. Se acúmulo de cera causa dor, o pano morno facilita drenagem e remove pressão. Almofada térmica também serve, mas na configuração mais baixa para não queimar.
Se não houver infecção, pode usar removedor de cera para reduzir pressão e aliviar dor. Não use se houver vermelhidão notável ou dor ao toque — podem ser sinais de problema maior que precisa de médico.
Descongestionante nasal também ajuda a curar dor de ouvido. Quebra fluido que se acumula atrás do tímpano. Ao dispersar o fluido, a pressão alivia.
Se desconforto for leve, mastigar chiclete pode aliviar pressão no ouvido.