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Exercícios para Vertigem Posicional Benigna

O Problema

Vertigem posicional benigna: tontura, náusea, às vezes vômito. Partículas do ouvido ("pedras do ouvido" / "rochas do ouvido") — pequenos pedaços de carbonato de cálcio do utrículo — se soltam e migram para sistema de canais do ouvido interno → tontura. Manobras para relocalizar partículas = única cura.

1. Manobra de Epley

Dr. John Epley inventou manobra que reposiciona "pedras" para parte menos sensível do ouvido → reduz ataques de vertigem. Também chamada "reposicionamento de partículas" ou "reposicionamento de canalitos".

• Médico treinado posiciona cabeça em 4 movimentos sequenciais ~30 seg cada.
• Pode tomar anti-emético se movimentos causarem náusea/vômito.
• Só médico qualificado deve realizar — risco de sintomas neurológicos → AVC.

2. Manobra de Semont

• Movimento rápido de um lado para outro.
• Também chamada "manobra libertadora" — move partículas para porção menos sensível.
• Não favorecida nos EUA, mas ~90% eficaz após 4 sessões.
• Médico pode ensinar para fazer em casa.

3. Exercícios de Brandt-Daroff

• Feitos em casa. Escolhidos quando difícil determinar qual ouvido mais afetado.
• 3x/dia por 2 semanas.
• Após 1 semana: taxa de resposta ~25%.
• Por isso médicos preferem prescrever Epley (paciente faz em casa).