Estresse & Seu papel com infecções de ouvido

Os efeitos do estresse tem muitos efeitos sobre os sistemas do corpo e pode levar ao aumento do risco de infecção no ouvido. Superar o estresse de cuidar de sua programação diária vai ajudar a dar ao corpo uma chance de lutar contra infecções de ouvido futuras. Efeitos

estresse muitas vezes causa de dieta e comportamentais mudanças que enfraquecem o sistema imunológico do corpo. As bactérias presentes no canal do ouvido é mais provável para superar o sistema imunológico e causar infecção , se o corpo está sob estresse sustentado.
Diet

O estresse pode levar a comer errático horários , causando desnutrição e flutuação dos níveis de açúcar no sangue . Deficiências nutricionais e desequilíbrios de açúcares efeito do fluxo sanguíneo e da capacidade do sistema imunológico para combater uma infecção no ouvido .
Exercício

estresse tende a levar a um diminuição da atividade física diminuindo as defesas naturais do organismo contra infecções de ouvido. A escolha de incluir alguns minutos de exercício em sua rotina diária vai aumentar a imunidade, reduzir o estresse e melhorar a saúde geral .
Sono

perda de sono devido ao aumento do estresse faz difícil para o corpo para recarregar e continuar a luta contra a infecção. Aderindo a um padrão de sono programado , apesar de stress, pode ajudar a aliviar o estresse e tanto diminuir a chance de uma infecção no ouvido .
Aviso

infecções de ouvido têm sintomas de interior dor de ouvido , perda de audição, ternura e desconforto. Os médicos descobriram esses mesmos sintomas podem ocorrer devido ao aumento do estresse ou dieta desequilibrada , mesmo quando não há infecção no ouvido está presente.