Atividades físicas que são contra-indicados para paraplégicos

atividades contra-indicados são aqueles que um paciente é aconselhado a não fazer. As instruções mudar , dependendo da doença ou circunstância . Paraplégicos não tem pernas funcionando ou inferior do corpo. Este é normalmente provoca por uma lesão espinhal ou doença. Paraplégicos podem fazer a maioria das atividades que uma pessoa com duas pernas pode fazer - se a atividade for modificado. Paraplégicos sofrem frequentemente de ser demasiado sedentária. Posição Solitário

paraplégicos , como outras cama-e pessoas restritas à cadeira , deve ser movido para evitar danos à pele. Pressão concentrada em uma área de úlceras de pressão produzem muito tempo que causam as células da pele se torne vermelha e morrer. As pessoas que se sentam em cadeiras de rodas por muito tempo estão em risco de desenvolver úlceras de pressão. Eles devem ser transferidos da cadeira para a cama e em outras superfícies para neutralizar pressão a ser aplicada mais de uma área. Paraplégicos deve mover -se ou pedir um cuidador para movê-los depois de um período de tempo.

Hyperextending Articulações

paraplégicos precisar de ajuda manter seu joelho , pé e tornozelo saudável. Porque eles não têm nenhum sentimento na sua metade inferior , eles não podem sentir desconforto, inchaço ou dor. Um cuidador deve ser dobrar essas articulações para o paciente. Não hiperextender ( overextend ) das articulações . Isso pode fazer com que o conjunto para passar a sua posição normal. Ele vai danificar a cartilagem da articulação e pode inchar.
Temperaures extremas

Porque paraplégicos não pode sentir as mudanças de temperatura em suas pernas e parte inferior do corpo , devem evitar atividades com temperaturas extremas . Por exemplo, a pessoa pode tocar um radiador quente com a perna e não notar a queima da pele. Sempre tem um cuidador ou amigo monitorar o tempo que ela gasta em temperaturas extremas. Por exemplo, ficar em uma banheira de água quente por muito tempo pode ter efeitos adversos sobre a saúde dela , especialmente se ela não pode sentir a temperatura do seu corpo subindo.
Auto- transferências

um paraplégico não deve se mover a si mesmo se ele não tem a força do braço para transferhis próprio corpo de uma posição para outra. Ele deve descobrir se ele pode elevar-se em sua cama , do chão até uma cadeira ou apenas em uma cadeira de altura similar. Se ele não pode transferir -se, ele deve pedir um cuidador para apoiá-lo em movimento. Faça exercícios de braço para aumentar a sua resistência e estabilidade ao longo do tempo .