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Autismo e lazer: atividades para qualidade de vida e inclusão

Benefícios das atividades de lazer

Atividades de lazer podem parecer divertidas e relaxantes para uma pessoa típica, mas para alguém com autismo, essas mesmas atividades podem ser estressantes. Mesmo que uma atividade não seja estressante para a pessoa autista, pode ser para o cuidador, que se preocupa que algo dê errado. Existem pontos importantes a considerar se você é cuidador e busca atividades de lazer para seu ente querido com autismo.

Por que o lazer é importante

Atividades de lazer são muito importantes para pessoas com autismo. Elas podem praticar habilidades sociais, obter prazer e satisfação, e ganhar autoconfiança enquanto se integram à comunidade. Além disso, a Autism Speaks afirma que o lazer pode ensinar habilidades gerais aplicáveis a outras situações do dia a dia.

Como escolher uma atividade

Escolher uma atividade de lazer pode parecer um desafio, mas não precisa ser. Pense na escolha da mesma forma que faria para uma criança com desenvolvimento típico. A Autism Speaks sugere experimentar muitas coisas diferentes e ver qual atividade se torna realmente valorizada pelo seu ente querido. Atividades para tentar: jogos de tabuleiro, cartas, fotografia, natação, caminhada, esqui. Também sugere inscrever em times esportivos; atividades como basquete, beisebol e outros esportes organizados são oferecidos em algumas comunidades para pessoas com autismo.

Apoio para atividades de lazer

Nem toda atividade sai como planejado, especialmente fora de casa. Como cuidador, não se deixe desencorajar e pare de tentar introduzir atividades de lazer. A Autism Speaks sugere procurar grupos de apoio ou outros cuidadores para trocar ideias sobre o que funcionou. Trabalhar com um terapeuta recreativo pode ajudar a pessoa com autismo a aprender a participar de atividades de lazer, reduzindo estresse e ansiedade e tornando a atividade mais prazerosa para todos.