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Riscos à Saúde em Tempo Frio e Úmido: Doenças Comuns e Prevenção

O tempo frio e úmido aumenta a suscetibilidade a várias doenças respiratórias:

Resfriado Comum

Infecção viral do trato respiratório superior. Sintomas: espirros, coriza, dor de garganta, tosse.

Influenza (Gripe)

Doença viral respiratória. Sintomas: febre, calafrios, dores musculares, dor de cabeça, dor de garganta, tosse.

Pneumonia

Infecção pulmonar (bacteriana, viral, fúngica). Sintomas: febre, calafrios, tosse, falta de ar, dor no peito.

Bronquite

Inflamação dos brônquios. Sintomas: tosse, chiado, falta de ar.

Sinusite

Inflamação dos seios da face. Sintomas: dor facial, dor de cabeça, congestão nasal, coriza.

Otite Média

Infecção do ouvido médio. Sintomas: dor de ouvido, febre, perda auditiva.

Dicas de Prevenção

• Lave as mãos frequentemente.
• Evite contato próximo com pessoas doentes.
• Mantenha as vacinas em dia (gripe, pneumocócica).
• Mantenha o ar interno umidificado e bem ventilado.
• Vista-se em camadas.