Auricular Therapy parar de fumar

terapia auricular é uma técnica em que os pontos de pressão nas orelhas são manipulados para reduzir o desejo de métodos smoke.Traditional parar de fumar consistem em parar o peru frio ou com a ajuda de uma receita médica , mas muitas vezes estes métodos não funcionam. Quando esses métodos falham , terapia auricular pode ajudar , melhorando a saúde debilitada do fumante e diminuindo os efeitos do fumo passivo . Sobre Terapia Auricular Therapy

Auricular é um procedimento indolor usando o mesmo princípio que a acupuntura só que sem as agulhas. Estimular pontos específicos dentro e em torno da orelha ( ou esfregando a orelha entre o polegar eo dedo indicador , ou através do uso de ímãs ) interrompe a transmissão do seu corpo para o cérebro --- quando o nível de nicotina do seu corpo é baixo --- reduzindo os desejos. terapia
História

Auricular decorre o trabalho de um médico francês , o Dr. Paul Nogier , que descobriu que cauterização um lugar na orelha de uma pessoa reduzida seus sintomas de dor ciática (dor na parte de trás das pernas ) . Mais estudos levaram o médico para mapear totalmente o ouvido , descobrindo muitos outros pontos que pareciam provocar resultados positivos para o tratamento de doenças em todo o corpo.

Fumantes que já tentaram terapia auricular tiveram resultados mistos , e , em última instância , você deve ter a força de vontade adequada para parar de fumar , independentemente do tipo de terapia que utiliza.
Como usar auricular Therapy

Planeje sua terapia auricular por fazer uma consulta em uma clínica ou consultório médico onde a terapia auricular é praticada , ou auto-administrar a terapia mesmo.

terapia auricular auto -administrado consiste em esfregar ou massagear a orelha por 20 a 30 minutos por sessão , quatro vezes por dia.

Enquanto sentado com o queixo reto , comece perto da parte superior da orelha , tendo o lobo externa de sua orelha levemente entre o polegar eo dedo indicador. Gentilmente desenrolar da borda externa da aba da orelha , puxando para cima e para fora, massageando suavemente como você vai. Depois de 15 minutos , mude para um ponto mais baixo da parte externa da orelha , puxando ou " ordenha " para baixo em direção a seus ombros , todo o caminho para o ápice do lóbulo da orelha .

Uma dica para esta técnica é para aplicar uma pequena quantidade de óleo de massagem para o seu polegar eo dedo indicador para que você nunca puxar sua orelha com muita força. Além disso, enquanto massageia o ouvido externo, abrir a boca e vocalizar sons vocálicos . Isso ressoa dentro de sua cabeça e lhe ajuda a cair , um estado meditativo relaxado , reduzindo potencialmente o seu desejo de fumar .

Você pode usar a terapia auricular todos os dias, o tempo necessário até que você parou de fumar completamente .