Abordagens holísticas com ingredientes naturais, primariamente fitoterápicos: chás, xaropes, cremes. Tinturas são a forma mais comum. Podem fazer-se em casa conhecendo princípios homeopáticos e ervas para seus sintomas. Alguns médicos praticam homeopatia como alternativa; também pode consultar homeopata.
Preparação herbal líquida: ingrediente ativo extraído com álcool, lotes maiores, armazenamento. Vodka preferida (insípida). Ervas secas ou frescas (frescas: 3x quantidade). Proporção: secas 225g/700ml; frescas 680g/700ml. Armazenar 2 semanas local fresco/escuro, depois filtrar. Dura 2 anos (fresco/escuro, vedado).
Comuns em casa. 240ml consumidos 3x/dia. Preparação: 1-2 colheres chá ervas secas/240ml água, infusão 10min água fervente, coar. Frescas: 3 colheres chá/240ml. Usam-se flores, caules, folhas.
Infusões a frio. Mesmo processo, mas maceram em água fria durante noite. Coam de manhã, consomem 3x/dia. Lotes maiores; muitos fazem lote fresco cada noite. Podem armazenar no frigorífico vários dias.
Semelhante a chás, mas fervidos em panela para extrair princípios ativos. Raízes, cascas, sementes, caules, bagas (demoram mais). Coam; 3 doses de cálice de vinho/dia. Podem reaquecer, adoçar com mel, ou refrigerar e beber frio.
Populares. Infusão quente/fria para extrair propriedades. Culinária, massagem, banho. Óleos: vegetal, oliva, canola, gergelim, amêndoa. Ótimos em saladas.
Remédios líquidos homeopáticos são acessíveis para preparação caseira. Praticantes podem fazer remédios compostos mais complexos para resultados rápidos no tratamento sintomático vs. doença (abordagem holística).