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Curas para Náusea: Medicamentos, Ervas e Estilo de Vida

Náusea é a sensação prévia ao vômito. Pode ser causada por diversas doenças e condições, originando-se em diferentes partes do corpo, como ouvido interno ou trato gastrointestinal. Embora geralmente não seja perigosa, causa desconforto significativo.

Medicamentos de Prescrição

Um dos antieméticos mais populares é a fenoterazina (phenergan), anti-histamínico usado para náusea por alergias, enjoo de movimento e outras condições que causam tontura. Outros antieméticos de prescrição: metoclopramida (Reglan), proclorperazina (Compazine), trimetobenzamida (Tigan). Dronabinol (Marinol) – versão sintética do THC da maconha – às vezes usado para náusea por quimioterapia, assim como maconha medicinal em estados que permitem.

Medicamentos de Venda Livre (OTC)

Para enjoo de movimento e náusea alérgica, anti-histamínicos como dimenidrinato (Dramamine) e difenidramina (Benadryl) são salvadores. Inibem a liberação de histamina, responsável pelos efeitos alérgicos como náusea e espirros. Antiácidos OTC como famotidina (Pepcid), Rolaids e Tums tratam náusea por refluxo ou indigestão; loperamida (Imodium) acalma espasmos intestinais relacionados a diarreia e náusea.

Remédios Herbais

No setor de suplementos herbais, há várias opções para náusea, muitas tão eficazes quanto medicamentos de prescrição e OTC.

• Gengibre: um dos melhores remédios herbais. Segundo PubMed.gov, é tão eficaz quanto Dramamine para certos tipos de náusea, com menos efeitos colaterais.
• Hortelã-pimenta: resfria o estômago e alivia espasmos intestinais; pode ser consumido como chá ou inalado como óleo essencial.
• Outros: erva-gateira (catnip), camomila, manjericão e folha de framboesa vermelha.

Modificações no Estilo de Vida

Como a náusea está associada à alimentação, prefira alimentos leves e refeições menores. Evite atividade vigorosa por 30 min após comer; considere testes de alergia ou sensibilidade alimentar.

Condições alérgicas estão na raiz de muitas náuseas, por isso anti-histamínicos são eficazes. Reduza exposição a mofo, pólen, poeira e alérgenos transportados pelo ar mantendo casa seca e arrumada e evitando atividades ao ar livre entre 5h e 10h, quando contagem de pólen é mais alta.

Para enjoo de movimento, mantenha os olhos na estrada; evite leitura ou movimento excessivo dos olhos; sente-se o mais imóvel possível. Técnicas de relaxamento e acupressão ajudam na náusea associada à ansiedade, eficazes em conjunto com outros tratamentos.

Advertência

Náusea frequente ou grave pode indicar condição mais séria; consulte médico se sintomas persistirem. Se vômito ou diarreia durarem mais de 2 dias, procure ajuda médica para evitar desidratação e complicações.