Como fazer gargarejo com vinagre

Os altos níveis de acidez no vinagre tornam este produto doméstico uma ferramenta eficaz de saúde para tudo, desde esfoliar pés até aliviar faringite, também conhecida como dor de garganta. Várias condições resultam em dor de garganta, incluindo vírus, infecções bacterianas, câncer e alergias. Durante resfriado ou gripe, o tecido na parte de trás da garganta incha, causando sensibilidade e dor. Segundo Instituto do Vinagre, propriedades antibacterianas e teor acético do vinagre ajudam a aliviar inflamação e reduzem bactérias existentes responsáveis pela dor de garganta.

O que você vai precisar

• Colher
• 1 colher de chá de vinagre
• 1 xícara de água
• Enxaguante bucal

Instruções

1. Adicione uma colher de chá de vinagre a uma xícara de água morna ou quente e mexa bem. O calor da água ajuda a acalmar sua garganta.

2. Encha a boca com a mistura de vinagre e gargareje por 15 a 20 segundos.

3. Engula a mistura após gargarejar. Cuspa se sofre de azia, úlceras ou outra condição que reage mal à ingestão de soluções altamente acéticas.

4. Enxágue com uma colher de sopa de enxaguante bucal por 30 segundos imediatamente após gargarejar para remover ácido residual dos dentes.

5. Repita passos 2 a 4 a cada hora conforme necessário até a dor de garganta diminuir.