Há séculos, praticantes espirituais e pessoas comuns usam gemas (também conhecidas como cristais) para melhorar seus estados físicos, mentais e emocionais. Segundo a Associação Internacional de Gemas Coloridas, gemas são minerais que foram cristalizados ao longo de milhões de anos por vários processos dentro da crosta terrestre.
Existem duas características principais de qualquer gema que lhe dão suas habilidades de cura: sua vibração e sua cor. Curadores espirituais e praticantes de medicinas alternativas acreditam que gemas correspondem a doenças particulares devido às vibrações que as pedras emitem. Segundo Gems4Friends.com, a aura do corpo humano emite uma série de vibrações que são influenciadas pelas pedras. A cor desempenha papel importante na cura com gemas, pois a cor de uma gema está associada a um chakra particular e pode até influenciar um humor específico.
Chakras são centros de energia localizados por todo o corpo. Começando na base da coluna, existem mais seis chakras que se estendem ao longo do tronco, pescoço, testa e topo da cabeça. Cada chakra está associado a uma série de características como cores, elementos, estruturas físicas, signos do zodíaco e atributos adicionais. Você pode usar o conhecimento dos chakras para aprofundar a cura com gemas combinando a cor de uma gema com a cor de um chakra particular. Por exemplo, o chakra do coração é o quarto chakra e está associado à cor verde. Segundo SacredCenters.com, o chakra do coração está associado a amor, afeição e compaixão. HealingCrystals.com sugere combinar aventurina verde com o chakra do coração para aumentar seus sentimentos de amor e compaixão por si mesmo e pelos outros. Como as cores combinam, você tem maior chance de alinhar as vibrações da pedra com as vibrações do seu chakra do coração.
Meditar com gemas de cura pode aumentar sua saúde geral. Você pode meditar com uma gema colocada em um chakra selecionado, ou pode meditar com uma gema (ou sequência de pedras) por perto. Para isso, você só precisa encontrar uma área tranquila e segura. Segurando as pedras nas mãos, primeiro mantenha respiração constante e foque no peso, textura e vibração das pedras em suas palmas. Concentre-se em absorver as energias das pedras e visualize energia fluindo entre você e as gemas. Você também pode se cercar com as gemas de cura fazendo um círculo delas e sentando ou deitando no meio do círculo. Isso é especialmente útil se você estiver fazendo trabalho de cura em outra pessoa.