Como retardar o progresso de Glaucoma

A maioria das pessoas com glaucoma não percebem existem maneiras de retardar o progresso do glaucoma e até mesmo melhorar a condição de Glaucoma . Abaixo estão algumas das mudanças mais eficazes que podem ser feitas para ajudar a retardar a progressão da sua Glaucoma . Instruções
1

Evite a fadiga ocular causada por ler ou trabalhar em um computador por longos períodos. Tente fazer pausas freqüentes de vez em quando para ajudar a dar aos olhos uma pausa.
2

Usar óculos escuros que bloqueiam os raios UVA e UVB , estes dois tipos de luz podem criar radicais livres que agravam Glaucoma .
3

Tente exercício aeróbio leve, que pode realmente ajudar a reduzir a pressão ocular. Tente fazer aeróbica todos os dias por cerca de 30 a 45 minutos.
4

Evite o fumo do tabaco , mesmo fumo passivo. Fumaça vai reduzir o fluxo de sangue para a retina e piorar Glaucoma . Além disso, tente evitar áreas com fumo, como bares e restaurantes que permitem fumar.
5

Não assistir televisão no escuro , isto pode realmente piorar Glaucoma .