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A Acupuntura Ajuda a Parar de Fumar

A cessação do tabagismo pode ser um dos desafios mais difíceis que uma pessoa pode enfrentar. Existem muitos remédios disponíveis para ajudar a parar de fumar, incluindo a acupuntura. Com o profissional certo, a acupuntura pode ajudar a superar o vício às vezes fatal ao tabagismo.

O que é Acupuntura?

Uma das formas mais antigas de terapia, a acupuntura vê o corpo humano como sendo composto por uma série de canais de energia, ou meridianos, e foca em criar equilíbrio dentro do corpo. A acupuntura usa uma combinação de tratamentos herbais e inserção de agulhas no corpo, especificamente dentro do caminho dos meridianos. O acupunturista primeiro realizará uma avaliação, perguntando ao paciente sobre hábitos alimentares, atividade física, estressores emocionais e mentais e histórico médico passado. Geralmente, o questionário para um acupunturista licenciado é bastante detalhado e pode levar até 30 minutos para responder. O acupunturista pode ajudar a determinar quantos tratamentos são necessários após ver os resultados da visita inicial.

Processo de Dependência

Para parar de fumar, o processo de dependência deve ser entendido. Segundo os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), a nicotina — a droga encontrada nos cigarros — pode ser tão viciante quanto heroína, cocaína ou álcool. Na América, a nicotina é classificada como o vício mais comum entre usuários. O primeiro passo no tratamento da dependência é ganhar controle. Segundo Rich Covello, L.Ac., marcar uma consulta para acupuntura é a primeira tentativa de ganhar controle.

Alívio com Acupuntura

A acupuntura também pode ajudar você a se recuperar dos sintomas de abstinência. A abstinência de nicotina pode produzir ansiedade, irritabilidade, dificuldade de foco e aumento do apetite. O objetivo do acupunturista é guiar o corpo de volta a um estado equilibrado, ajudando a manter o controle do vício.

Tratamento de Acupuntura

O paciente preenche um histórico médico e pessoal extenso. O acupunturista então discutirá metas e técnicas para o processo de parar de fumar. Às vezes, o acupunturista recomendará uma combinação de técnicas, como acupuntura associada a remédios herbais, hipnose ou aconselhamento. Em seguida, a sessão de acupuntura ocorre em uma maca de massagem. A inserção das agulhas deve ser praticamente indolor e não deve ocorrer sangramento. Após as agulhas serem inseridas, o acupunturista espera um tempo específico antes de removê-las. Às vezes, calor é aplicado.

Quando o Fumo Para?

Ganhar controle de um vício difere de pessoa para pessoa. Vários fatores podem influenciar este processo, incluindo estresse externo, mudanças de estilo de vida e prontidão para parar. Na maioria dos casos, as pessoas param de fumar gradualmente, ao longo de semanas ou até meses, e às vezes precisam de intervenções repetidas para manter o sucesso.

Encontrando um Acupunturista

Uma vez que você encontre um acupunturista, certifique-se de perguntar sobre credenciais. Acupunturistas licenciados requerem 3.000 a 5.000 horas de treinamento, enquanto acupunturistas médicos requerem apenas 100 a 300 horas de treinamento. Pergunte sobre procedimentos de tratamento e histórias de sucesso de pacientes. Assumir o controle do seu tratamento é parte de assumir o controle do seu vício.