Técnica Correta de RCP: Compressões Torácicas e Posicionamento das Mãos

As diretrizes atuais da American Heart Association (AHA) enfatizam compressões torácicas de alta qualidade sobre a marcação de pontos anatômicos complexa. O método "dois dedos acima do xifóide" está desatualizado.

Passos da RCP em Adultos (AHA 2020)

1. Verificar resposta e respiração – Toque, grite, observe respiração normal (≤10 seg).
2. Chamar 911 / ativar EMS – Obtenha um DEA, se disponível.
3. Iniciar compressões – Imediatamente se não houver respiração normal.
   • Posicionamento das mãos: Calcanhar de uma mão na metade inferior do esterno; outra mão por cima, dedos entrelaçados.
   • Profundidade: ≥5 cm (2 polegadas).
   • Taxa: 100-120/min.
   • Reexpansão: Permitir reexpansão completa do tórax.
   • Ciclo: 30 compressões → 2 respirações (se treinado).
4. Usar DEA – Assim que disponível; siga as instruções.
5. Continuar – Até que o EMS assuma, a pessoa se mova/respire normalmente ou você se esgote.

Principais Atualizações

• Compressão primeiro (CAB) para leigos.
• Sem verificação de pulso para leigos.
• Minimize interrupções; troque de comprimidor a cada 2 minutos.

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