Como se Preparar para uma Cesariana Planejada

Como se Preparar para uma Cesariana Planejada

Preparar-se para uma cesariana planejada pode fazer a diferença entre experiência estressante e tranquila. Mais de um terço dos partos nos EUA resultam em cesariana, segundo o CDC. Planejar antecipadamente prepara você mental e fisicamente para a cirurgia, internação e semanas seguintes.

Instruções

1. Prepare a mala da maternidade. Cesarianas exigem internação mais longa que partos vaginais (3 a 4 dias). Leve roupas confortáveis e folgadas para não pressionar a incisão.
2. Compre travesseiro de amamentação. Permite segurar o bebê mantendo-o longe da incisão. Travesseiro comum ou cobertor enrolado também servem.
3. Prepare a casa. Você precisará de repouso nas primeiras semanas. Evite subir/descer escadas mais que duas vezes ao dia; organize local centralizado para você e o bebê ficarem.
4. Cozinhe e congele refeições antecipadamente. Lasanhas, carne para tacos, macarrão e sopas congelam e reaquecem fácil. Compre pratos, copos e talheres descartáveis para economizar na limpeza.
5. Convoque família e amigos para ajudar com filhos maiores e tarefas domésticas. Não poderá dirigir por pelo menos 2 semanas; arrume quem leve/busque filhos na escola e atividades. Peça ajuda com lavanderia ou contrate serviço de limpeza para o primeiro mês.
6. Na véspera da cesariana, jejum absoluto após meia-noite. Chegue ao hospital 2 horas antes do horário agendado. Alguém deve ficar com filhos maiores e levá-los ao hospital à tarde. Limite visitas no primeiro dia. Mesmo sem trabalho de parto prolongado, você estará cansada e sonolenta pela medicação.