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Como aumentar o peso do bebê de forma saudável

Os bebês crescem em ritmos diferentes: alguns são naturalmente mais gordinhos, outros mais magros. Os pais costumam se preocupar quando o bebê parece muito magro, mas, desde que a criança permaneça na curva de crescimento e passe nas avaliações do pediatra, não há motivo para alarme.

Segundo o University of Virginia Health Systems, pais preocupados devem conversar com o pediatra ou um consultor de lactação antes de iniciar qualquer programa para aumentar o peso do bebê.

Passos recomendados

1. Consulte o pediatra

Leve o bebê ao pediatra para descartar doenças que possam estar prejudicando o desenvolvimento. Muitas mães recorrem a conselhos de terceiros, mas apenas profissionais de saúde podem orientar corretamente e confirmar se há realmente um problema de ganho de peso.

2. Mantenha a amamentação frequente

Continue amamentando pelo menos cinco vezes ao dia. O leite materno fornece nutrientes e gorduras essenciais para o ganho de peso saudável. Pediatras costumam recomendar a amamentação contínua para garantir que o bebê receba tudo o que precisa.

3. Avalie a produção de leite

Algumas mães não produzem leite suficiente. Observe o bebê após a mamada: se ele chorar, pode estar com fome. Nesses casos, o pediatra pode recomendar complementar com fórmula. Procure um consultor de lactação para orientação personalizada.

4. Introduza alimentos sólidos no momento certo

Segundo o Institute of Agriculture and Natural Resources da Universidade de Nebraska, os bebês podem começar a comer sólidos entre 4 e 6 meses. Antes disso, o pediatra deve avaliar se a criança atingiu marcos como sustentar o pescoço sozinha.

Lembre-se: cada bebê é único. O acompanhamento médico regular é a melhor forma de garantir um crescimento saudável.