Leite e Cárie Dentária: O Que os Pais Precisam Saber

Papel do Leite na Cárie Dentária

O leite (materno ou de vaca) não apodrece os dentes diretamente, mas fatores relacionados podem contribuir para a cárie sem higiene oral adequada:

1. Fermentação da lactose: Bactérias orais fermentam o açúcar natural do leite (lactose) em ácidos que desmineralizam o esmalte.
2. Consumo noturno: Beber leite (especialmente adoçado) antes de dormir sem escovar aumenta o risco de cárie—a saliva diminui durante o sono, prolongando o contato ácido/bactérias.
3. Açúcares adicionados: Leites saborizados (chocolate, morango) contêm açúcares extras que promovem cárie.
4. Falta de escovação: Resíduos de leite, bactérias e ácidos permanecem nos dentes sem escovação/fio dental.
5. Aditivos ácidos: Produtos fermentados/cultivados (iogurte, kefir) podem conter ácidos adicionais causando erosão do esmalte se consumidos em excesso sem higiene.

Prevenção

• Escove duas vezes ao dia com creme dental com flúor
• Use fio dental regularmente
• Enxague com água após leite/bebidas açucaradas
• Limite bebidas lácteas açucaradas; consuma com refeições, não entre elas